Kub muag khoom zoo zoo sib txawv tsim cov khoom ua si sab nraum zoov

Cov khoom siv qoj ib ce yog tsim rau kev tawm dag zog sab nraum zoov, xws li cov chaw ua si, thiab lwm yam, thiab yog ua los ntawm cov kav dej galvanized steel rau kev tawm dag zog lub cev.Cov huab cua taug kev tuaj yeem tawm dag zog txhua qhov ntawm lub cev, suav nrog caj npab thiab txhais ceg.Qhov cuam tshuam ntawm cov pob qij txha kuj tseem me me thaum siv lub tshuab.Vim tias muaj kev cuam tshuam me me rau koj cov pob qij txha, koj tuaj yeem tawm dag zog hauv koj lub tsev xis nyob yam tsis muaj kev txhawj xeeb txog kev mob pob qij txha.Cov ceg tuaj yeem txav tau ywj siab 360 degrees rov qab los.Tus kws qhia elliptical yog lub tshuab ua haujlwm nyob ruaj khov uas siv los txhawb kev nce toj, taug kev, lossis khiav tsis muaj kev cuam tshuam thiab tus neeg rau kev sib koom ua ke ntau dhau.Nws zoo li kev sib xyaw ua ke ntawm treadmill thiab tus neeg nce toj uas loj hlob caj npab.Vim tias koj ob txhais taw ua raws li txoj kev oval, qhov kev tawm dag zog tsis tshua muaj kev cuam tshuam tab sis tseem muab tag nrho cov lus tsa suab rau koj ob txhais ceg.Cov pib tshiab thiab cov uas muaj cov pob qij txha rhiab heev yuav txaus siab rau qhov no.Cov caj npab ntawm lub tshuab rov qab mus thiab tawm thaum koj taug kev, yog li koj tau txais tag nrho lub cev workout.Nrog lub tshuab simulating ntau yam ntawm cov lus tsa suab, lub quadriceps, hamstrings, gastrocnemius, anterior tibialis, thiab pob taws pob qij txha tau koom nrog hauv cov txheej txheem no.Muaj kev lees paub tias ob qho kev tawm dag zog ntawm tus kws qhia elliptical muaj txiaj ntsig zoo hauv kev hlawv calories, ua haujlwm ntau cov leeg nqaij ib txhij, thiab yog qhov kev tawm dag zog ntau dua uas tuaj yeem ua tiav hauv lub sijhawm tsawg dua thaum siv lub treadmill lossis tsheb kauj vab.Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb ntxiv qhia tias cov lus teb ntawm lub cev muaj feem xyuam nrog elliptical thiab treadmill ce yog ze li zoo tib yam, tab sis cov kws qhia elliptical tseem muaj txiaj ntsig zoo dua vim tias tsis muaj kev cuam tshuam.